幼兒遠離螢光幕 有利心智發展

幼兒遠離螢光幕 有利心智發展

文／柯俊銘

許多父母親很早就讓孩子開始接觸電視、電腦。但最近剛召開的美國兒科醫學會（AAP）全國會議中，此專業團體向大眾呼籲，兩歲以前的嬰幼兒最好遠離螢光幕，以免影響腦部的發育與學習，值得家長們關注。

◎根據美國兒科醫學會匯集相關資料，整合分析的結果摘要如下：

●市面上強調具啟蒙或教育價值的DVD影片，其宣稱的效果目前缺乏足夠證據支持。若真要有效果，可能要等到兩歲以上，也就是孩子能夠理解當中意義時才行。

●提供孩子充足的遊戲時間比看電視或電腦更有助大腦功能的發展。自在的玩耍能培養其創造性思考與問題解決能力，且強化邏輯推理與動作技能。另外，也能讓孩子知道如何娛樂或取悅自己。

●嬰幼兒最佳的學習方式並非透過螢光幕，而是與他人的互動。

●父母陪伴孩子看電視或影片雖能促進其對內容的理解，但若能在日常生活中機會教育，帶領他們去體驗，學到的東西會更多。

●就算未讓孩子接觸，只是家長自己在看電視、電腦，但親子互動的時間卻可能因此縮減。若處在同一空間，也易干擾孩子在遊戲中的學習。

●孩子若在接近就寢前看電視或電腦，後續睡眠的量與質會因而降低，連帶情緒、行為與學習效能都會受到波及。

●經常接觸電視、電腦的孩子，往後上學出現語言發展遲緩的風險會較高。

◎美國兒科醫學會的專家建議如下：

●儘量不要給兩歲以前的孩子看電視或電腦，若因故非得如此，必須嚴格限制時間，越短越好，並擬妥應遵守的規範。

●若有家事要忙，與其給孩子看電視或電腦，不如將其放在視線可及處，並提供積木、套杯等簡單的玩具，讓他們隨興地玩耍。

●切勿在孩子的臥室放置電視。

●家長要注意自身看電視或電腦的習慣，將對孩子的影響降至最低。

（作者為公職臨床心理師）