想贏，靠提升自己!

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【想贏，靠提升自己】

有一位父親臨終前，把兩個兒子叫過來，說他有1,000萬元的遺產，如果兩兄弟為分遺產而吵架，這份遺產就要捐出去，兩兄弟一毛都拿不到。
後來，哥哥對弟弟說：「我是大哥，所以我要分800萬元，你分200萬元。」
如果你是弟弟，你同意，就有200萬元；你不同意，就一毛也拿不到。請問，你會同意大哥的提議嗎？

【故事的理論基礎】
這是我在美國讀書時，在心理系修的一堂課的作業。
如果我是理性的決策者，應該要同意，因為可以平白得到200萬元。但是，大多數人選擇不同意，因為哥哥欺人太甚，不同意的原因不是不要我的200萬元，而是在於要讓大哥的800萬元也拿不到，我們不喜歡輸的感覺。

人類的決策很好玩，常常看的不只是自己的利益，還有別人的獲得。
這種現象很常見。像是每年發年終獎金，如果你拿了五個月，可能很高興。
但是當你知道隔壁的同事拿了八個月，可能就沒有那麼快樂了。許多時候企業不發紅利則已，一旦發了紅利，反而引起許多人的憤憤不平。

追究這個原因，在於人們普遍不喜歡輸的感覺，需要一種「平衡」的感覺來穩定自己的心情。如果有人在某方面輸了你，就會在其他方面想扯你後腿，好讓自己有贏回的感覺。在工作上，如果有人老是找你的麻煩，你要原諒他，因為他一定很不快樂。

其實想贏，靠的是提升自己，而不是靠拉倒別人。
組織中還有一種人很不快樂，就是常常用「刁難」來凸顯自己的權利，這種人多半是對自己的權力沒有安全感，靠為難人家贏得懼怕，這是一種權術。
但是，如果我們相信「平衡」理論，別人有權力後，也會以相同的方式來對待你，這就是以牙還牙的平衡效應。像是哥哥欺負了弟弟，弟弟就會甚至以兩敗俱傷的方式，欺負回去，也就是俗稱的狗咬狗。

有權術的人通常會贏得天下，但是卻輸掉自己的快樂人生。
還有一種以助人來使用自己的權利，你要別人怎麼待你，你就要怎麼待人。這種人最終會贏得人們的感激，這就是所謂「助人為快樂之本」的真義。就像網路上有箴言說：「成功，不是你贏過多少人，而是幫過多少人」。

閱讀理解及策略教學專長增能碩士學分班~陳明蕾老師

PS:

哈利路亞!告訴各位同靈一個好消息!

這是本會陳明蕾老師在新竹教育大學開的

"教師在職進修專長增能學分班"，完全免費的哦!

只要"大學"畢業以上的學歷就可以報名!

對我們"如何帶領孩子讀經"方面也很有幫助哦!

名額只有50位哦!要報名要快哦!(我第一個報名!)

國立新竹教育大學101年度

教師在職進修專長增能學分班招生簡章

一、報名資格：

(一)國民小學合格在職專任教師

(二)具有國民小學合格教師證書且聘期為三個月以上之代理、代課或兼任教師

(三)報名碩士學分課程需具有報考碩士班之學歷資格

二、收費標準：學分費教育部全額補助，書籍及材料費自付。

三、開班日期：101年8月開班。

四、班別、師資、課程大綱、上課時間：

(一)閱讀理解及策略教學專長增能學分班(碩士3學分)

(二)資訊科技融入教學專長增能學分班(學士2學分)

※師資、課程大綱、上課時間詳見課程表。

五、上課地點：國立新竹教育大學(新竹市南大路521號)，上課教室另行通知。

六、報名日期及方式：

(一)報名時間：

1.閱讀理解及策略教學專長增能學分班：即日起至7月31日(二)

2.資訊科技融入教學專長增能學分班：即日起至8月7日(二)

 (二)報名證件：

1.報名表
2.合格教師證書影本
3.在職證明

4.最高學歷證件影本

(三)報名方式：

1.現場報名：備妥報名證件至本校進修及推廣教育處報名。

2.通訊報名：備妥報名證件，於報名時間內郵寄至：300新竹市南大路521號國立新竹教育大學進修及推廣教育處收（信封請註明報名專長增能學分班課程）。

3.傳真報名：報名證件請於報名時間內傳真至：03-5617836國立新竹教育大學進修及推廣教育處收（傳真之文件如太過模糊，可能需要請您補寄文件）。

4.E-MAIL報名：請將報名證件掃描後之電子檔傳送至w99031@mail.nhcue.edu.tw。

七、錄取：

(一)各班次依報名先後順序錄取至額滿為止；每班最多以50名為原則。

(二)報名截止後，由本校E-Mail寄發錄取通知或電話通知學員來校上課。

八、取得資格：

(一)修期滿成績及格者，由國立新竹教育大學發給課程之學分證明書。各課程缺課達授課總時數三分之一，不給予該課程學分證明。

(二)本學分證明與教師證書之取得無關，亦不涉及教師資格之取得。

(三)學員未來如通過本校入學考試，取得學籍，其已修習之科目學分是否得以抵免，依本校學生抵免學分辦法及系所規定辦理。

九、汽車停車收費：

依據本校校園車輛管理要點，進修及推廣班研習課程機車停車不需繳費，如欲申請校內汽車停車者，一日50元停車費，每堂課可向課程助理繳費領磁幣。

十、連絡方式：本校進修及推廣教育處位於綜合教育大樓3樓，如需更詳細課程資訊請詳本處網址：http://cee.web.nhcue.edu.tw ，洽詢電話：（03）5213132轉8211or8212

 

國立新竹教育大學101年度教師在職進修專長增能學分班課程表

班別	授課師資	上課日期/時間	課程內容大綱
閱讀理解及策略教學專長增能碩士學分班 (3學分)	陳明蕾老師	8/6、 8/7、 8/8 8/15、8/16、8/17 8/21、8/22、8/23 (9:00-12:00、13:00-16:00)	本課程是針對國小教師開設，課程中將介紹閱讀教學理論、理解策略、「讀者反應理論」及「文學圈教學」、及教學活動以引導教師設計適合國小閱讀教學的活動，進而提升教師閱讀教學智能。 課程中理論及實務教學各佔50%。課程中將教師自製教學活動學習單，希望教師在研習完此課程後，能將研習心得及成果帶回自己的課堂教導孩童閱讀，進而培養教師行動研究的能力。
資訊科技融入教學專長增能學士學分班 (2學分)	邱富源老師 嚴媚玲老師	8/14、8/15、8/21 8/22、8/28、8/29 (9:00-12:00、13:00-16:00)	本課程實際操作教學媒體培養學員數位課程製作能力，從教學錄影剪接、製作適合數位課程的PPT內容排版及學習串流大師的軟體組合數位課程，帶領學員們可以自行製作出一套主題數位課程。 近年來，資訊科技融入教學領域因雲端運算及平板電腦的問市，改變了上課型式，本課程將帶領學員實際依循ADDIE設計流程製作適用於智慧教室之數位教材，並藉由雲端運算概念及平板電腦，體驗無所不在學習帶來的教育新思維。

國立新竹教育大學101年度

教師在職進修專長增能學分班報名表

＊報名班別	□閱讀理解及策略教學專長增能碩士學分班 □資訊科技融入教學專長增能學士學分班
＊姓名		性別
＊身分證字號		＊生日
最高學歷
＊通訊地址	□□□
服務學校
電話
＊手機
＊E-Mail
備註	附件 1.合格教師證書影本 2.在職證明影本 3.最高學歷證件影本

“＊”為必填項目

有關癌:一定要看 (潘懷宗教授 演講)

有關癌:一定要看 (潘懷宗教授 演講)

癌細胞與正常細胞最大的不同在於： 
1.正常細胞有生長調控基因，不會大量複製，但癌細胞因為破壞了生長基因，因此會不斷的分化複製; 
2.正常細胞有其壽命週期，到了一定的時間會自然死亡，但癌細胞卻因為破壞了細 胞的壽命基因，因此不會自然死亡; 
3.正常的細胞不會一直分化複製，因為其 DNA 內有剎車基因，會自動踩剎車，但癌細胞因為破壞了細胞的剎車基因，因此會不斷的複製分化 ; 
4.正常的細胞會有自動毀滅機制，如果細胞不正常複製，它會啟動細胞死亡程式 
(aptocis)，但癌細胞因為也破壞了細胞自動死亡機制，因此才會不斷坐大。 
由以上的說明，我們知道癌細胞的形成，是要經過重重的關卡，首先身體必須有讓致癌因子接近的機會(可能是病毒、幅射線、致癌毒素，如黃麴毒素等)，這些致癌因子插入正常細胞，破壞細胞的生長調控 
基因、壽命基因、正常剎車機制及自我死亡機制，使DNA產生錯誤，而導致正常細胞轉變為癌細胞，因此癌細胞不是無中生有，從無到有的，而是由正常細胞變化而來的。 
但是我們身體也不是如此不堪一擊，因為我們正常的細胞都有自動修復功能，每當我們睡覺時細胞就會針對長串的DNA進行修復，因此睡眠時間一定要充足，讓我們的細胞有足夠的時間進行自動修復功能，如每天睡眠都不充足，則久而久之，就有讓身體的癌細胞據地為王的機會。 
而運動也是抗癌的一個非常重要的生活習慣，因為癌細胞一開始的出現，都是躲在組織深部末端的小血管，因為那時候它還沒有足夠的軍隊去抵抗白血球的巡查。 

一般而言，如果血液循環較不好，血液中的白血球無法循環到末端的小血管，則躲在組織深部的癌細胞，就可能躲過白血球而逐漸坐大，等到它軍隊夠強大後，就會蔓延到大血管吸取更大的養份，不斷分裂。因此一定要每天固定運動 20 至 30 分鐘，促進身體週邊血液的循環，才能在癌細胞還很弱的時候，就有效纖滅它，否則等它坐大時就來不及了。 
保持心情的愉快對於防癌也有非常大的幫助。因為壓力大或情緒不佳，容易使身體產生大量的自由基，而這些自由基就會去攻擊正常的細胞，使其產生變化，因此要減少身體自由基的產生，一定要保持情緒愉快，不要壓力過大。其它會產生自由基的因子 

尚有油炸物、燒烤物、油煙、廢氣等。 

接下來我們也要瞭解癌症的三大導致原因： 
1.生物性致癌：起因是病毒(亦稱噬菌體)插入正常細胞，導致DNA產生錯誤，而產生癌細胞。例如B型肝炎病毒引起的肝癌。 
2.化學性致癌：抽煙、農業殘留、黃麴毒素等。例如尼古丁引起的肺癌。 
3.物理性致癌：幅射線、日光等。例如皮膚癌。(每人每年可接受幅射線的上限為5個毫西弗，一般日常生活接受的自然幅射為3個毫西弗，因此，剩下2個毫西弗，建議不要過量。一般人接受 X 光檢查一次，約0.01個毫西弗，因此照X光片，並不會有太大的問題，但是做一次電腦斷層約為15個毫西弗，因此建議電腦斷層除非必要，建議盡量不要做，改選擇其他替代的檢查方式。另外空姐亦很容易有物理性致癌的危險，因為雲層上的幅射量非常強，長期飛行的空姐風險亦非常高。 

癌細胞的形成絕非短暫的一天兩天就可以形成的，它是長期累積而成的，因為癌細胞的形成非常不容易，首先必須有致癌因子進入體內攻擊正常細胞，使其生長基因、壽命基因、剎車基因、自動死亡基因全數癱瘓，當致癌因子破壞DNA的同時，細胞的自動修復能力還要失靈 (例如每天睡眠不足，導致細胞沒有時間自我修復)，就算細胞無法自我修復，我們身體的免疫系統也會出動。我們身體內有一種很厲害的自然殺手細胞NKCell，它只佔白血球的 1%，但是可以說是精銳的特種隊，非常厲害，因此亦能給癌細胞致命的一擊，但假設癌細胞在形成時，剛好你的身體免疫系統又很弱，那就難逃厄運了。因此癌細胞的形成是非常不容易，如果我們能有效遠離致癌因子，保持良好的生活習慣，充足的睡眠，良好的情緒，加上吃得健康，就可有效降低致癌風險。 

綜上所述，防癌的標準生活基本常識 [ABC]如下： 
1.遠離致癌因子，讓它沒有機會破壞正常細胞的DNA(病毒性、化學性、物理性致癌因子) 
2.睡眠充足，讓身體有充足的時間進行細胞的自我修復。 
3.保持心情愉快，不要有太大壓力，才能有效減少自由基的產生 
4.運動，讓身體週邊血液循環活絡，才能使血液中的白血球有效打擊躲在組織深部尚未形成勢力的癌細胞。 
5.吃的健康，有的人吃得非常健康，總是嚴格管控什麼可以吃，什麼不能吃，但是還是得了癌症，結果這些人反過來說吃的健康沒有用，其實是因為他們不瞭解致癌的成因。

假設一個人總是心情不愉快，又不運動，或是長期睡眠不足，那麼就算吃得再健康，也無法有效防癌。因此防癌ABC每一項都要做到。 
6.健康檢查。

「學生使用手機」之我見~黃雅雯

轉貼自:黃雅雯

「學生使用手機」之我見
現今許多孩子人手一機，手機除接打電話亦具玩遊戲、上網看臉書訊息、傳簡訊與聽歌等多項功能，對孩子有極大吸引力，例如：對國小學童，使用一隻無法上網但透過玩小遊戲積分到達一定分數即可再開一個新遊戲的手機以及對注重同儕的青少年，使用一隻隨時可傳簡訊給朋友的手機，皆會使孩子與手機形影不離。目前各級學校應有手機管理規則，規範鬆緊不一，例如：有學校規定手機在校不可開機；有學校規定上課與午休時間開靜音，但不管規定如何，就筆者目前在學校上課，老師課堂賣力上課，學生則遮遮掩掩使用手機，老師要做所謂管理其實亦有難度。現在因為學生使用手機頻繁，學校不得不訂出使用規範，然而卻無法有效抑制孩子上課使用手機的狀況。
讓孩子在學習階段使用手機其實會衍生許多問題。王秀園（2009）提出腦中有兩種讓人類得以快樂的迴路，一個是由多巴胺（dopamine）所主導，屬於感官享受（sensual pleasure）；另一個由血清促進素（serotonin）所主導，屬於心靈滿足（mental）。手機讓孩子以最便利與快速的方式得到滿足，例如：玩手機小遊戲，以積分來得到立即增強；隨時傳簡訊立即滿足與朋友互動的需求。使用手機刺激多巴胺腦內傳導物質，進而使孩子感到短暫快樂。洪蘭（2008）認為當人們每次做某些行為時，每次皆能活化與該行動有關的神經迴路。此種快樂來的快，去的也快，因而更需要再繼續使用甚至加長時間。酒、咖啡、毒品與抽煙等等會令人上癮的物質亦是會引發相同的結果。現今科技發達且生活水準高，人們生活因而便利許多，但是卻也養成等不及、急著吃棉花糖的生命態度。
　　現今社會光怪陸離的事件頻繁，小三及未婚懷孕者理直氣壯，原配反而居下風、街上泡沫紅茶店林立，人手一杯，開水卻滴水不沾、宅男女、啃老族越來越多、求神問卜及改風水，只望一夜致富或及時解決生活困境、疑男友偷吃，臉書直播燒炭自殺實況與信仰淪於。令人不禁質疑成人們是否集體共同營造出短視近利、淪於只求短期感官享受的生活態度與價值觀。孩子耳濡目染、家長無明確界限及規範與學校管理規則日漸鬆散之下，社會風氣似乎只會越糟糕。看似多元價值觀的社會能夠將一個孩子塑造成為有用的成人嗎？
手機養成孩子急欲滿足需求的工具，它阻斷學生深度閱讀與思考及與他人真實互動與親手親力參與生活的機會，它讓孩子養成一種不思考及不動手的習慣。演變至如此，家長扮演著很大的影響角色，例如：家長認為孩子需要手機與其聯絡而主動添購手機。但身為教師的我所見的是：孩子使用手機有99%的機會並非為要與家人聯絡。此乃小事，就筆者所見，某些家長在生活中不對孩子堅持國家法令或校規，而牽就孩子過多需求的現象，例如：未滿十八歲即讓孩子騎機車，因為孩子認為自己有能力騎乘、不依分級制度即讓孩子玩不適當電玩或看不適當節目，只因孩子喜歡看或認為孩子遲早會使用手機與玩網路遊戲，何不提早開放之消極心態。家長無思及人生的路很長，孩子亦可等待致身心成熟時再做這事、做那事，為何要提早讓孩子接觸會影響身心的行為。人總有許多「想做」的事情，即使孩子亦是如此，家長應教育孩子學習做「應做」的事情，而非持續縱容做想做的事，「想要」和真正「需要」是完全截然不同。家長平時對孩子無清楚的規範背後原因可能代表家長在生活中亦是以快速滿足自身需求的行動來生活，以致於在需要規範孩子時無其憑據而任孩子左右。
洪蘭（2008）指出「壞習慣難改是因為壞行為已經佔據大腦一個空間，若要改壞習慣則需要很長時間不能重複壞習慣，加上一直做好習慣，才能慢慢用好習慣取代壞習慣的神經連結。」其實回顧過去沒有手機的生活，人類仍得以繼續存活。學校有公共電話供學生使用，若有家長打電話找學生，學校亦會協助代轉告，筆者著實認為學生平時並無帶手機之需要。帶手機反而讓學生輕易控制父母，讓孩子擁有更多父母無法規範的空間，例如：父母不見得因手機而更容易找到孩子，反而要等孩子電話。其實平時在家親子之間即可交待清楚彼此去處及接送時間，或者父母可給孩子電話卡而非現金，讓孩子不致於亂花錢又能由孩子主動聯絡父母。手機握在孩子手上，除了會轉移上課注意力與降低學習成效之外，更是會衍生我們所看不到或說不完對孩子目前及未來身心所造成的傷害。在學校方面，筆者建議手機管理規範須嚴格且盡力去實施，同時校方需同時與學生溝通此行為所帶來的重大影響。當孩子因手機而上癮無法自制時，得透過學校的他律策略來處理，讓校園得以回歸平靜。

參考文獻
1. 王秀園（2009）。青春不迷網。台北：貿騰發賣股份有限公司。
2. 洪蘭（2008）。通情達理。台北：遠流。

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穆斯林人口統計－世界正在變化!

http://www.youtube.com/watch?v=VfYNpEKeQDU

值得我們基督徒關注的議題～世界穆斯林人口急速成長

穆斯林人口統計－世界正在變化

我們的孩子正要繼承的全球文化，將與今天情況有很大不同，你將要見證。

有關全球人口變化的報告，根據研究，一個文化若要能持續超過25年，那麼人口的出生率必須達到，每個家庭有2.11個孩子，否則的話，這個文化將會漸漸衰落。

從歷史上看仍未見有一個文化，在人口出生率低於1.9的情況下能出現轉機，而1.3的出生率更是不可能逆轉，因為它將要花80到100年的時間，來自我修正，也沒有任何經濟模式，能在這期間持續支撐著這個文化。

換句話說：如果有兩對父母，每對有一個孩子，那每個父母就只有1/2個孩子，如果那些孩子再生一個孩子，那每個祖父母就只有1/4個孩子了；如果2006年只有1百萬個嬰兒出生，到了2026年就很難有2百萬個成年人和勞動力，隨著人口萎縮，文化也隨之而萎縮，在2007年法國的人口出生率為1.8，英國，1.6、希臘，1.3、德國，1.3、義大利，1.2、西班牙，1.1，整個歐盟的31個國家人口出生率僅為1.38。

歷史研究告訴我們，這些數據表示歐洲的文化不能逆轉，若干年之後，我們認識的歐洲將不復存在，但歐洲的人口至今卻沒有下降，為什麼？是移民，來自伊斯蘭國家的移民，自1980年以來，在歐洲的人口增長中，有90%是伊斯蘭國家的移民，在法國，每個家庭有1.8個孩子，穆斯林家庭卻有8.1個孩子，在法國南部，過往是教堂最多的地區之一，世界聞名，但現在那裡的清真寺比教堂還要多，而20歲或以下的兒童有30%是穆斯林。

在一些較大的城市如尼斯、馬賽和巴黎，數字更達到45%，到了2027年，5個法國人中就有1個穆斯林，只需39年時間，法國將變成一個伊斯蘭共和國，在過去30年，英國的穆斯林人口，從8.2萬增加到250萬，增加了30倍，英國現在有1,000多座清真寺，有許多前身更是教堂，在荷蘭，50%的新生嬰兒是穆斯林，只要15年時間，荷蘭有一半人口將是穆斯林，在俄羅斯，有超過2,300萬的穆斯林，即每個5個俄羅斯人就有1個是穆斯林，不出幾年，俄羅斯軍隊裡就有40%的人員是穆斯林，在比利時，目前有25%的人口和50%的新生嬰兒是穆斯林，比利時政府稱，到了2025年僅17年之後，歐洲1/3的兒童將出生在穆斯林家庭。

德國第一個，公開談到這個問題的國家，它的政府最近公佈一份報告說「（德國）人口下降趨勢已無法停下來，而且越來越嚴重，已經不能逆轉，到了2050年，它將變成一個穆斯林國家，（利比亞總統）卡達菲說：「有跡象顯示，安拉要使伊斯蘭在歐洲大獲全勝，不用動刀槍，不用攻城掠地，我們不需要恐怖份子，我們不需要自殺式的炸彈攻擊，我們在歐洲的5千多萬穆斯林，只需幾十年就能將它轉變為穆斯林大陸。

目前歐洲有5,200萬穆斯林，德國政府稱，這個數字在未來的20年相信會倍增到1億4百萬，在北美，各種數字說出類似的情況。現在加拿大的人口出生率是1.6，比起能延續文化所需的出生率低了4個點，而且伊斯蘭現在是增長最快的宗教，在2001至2006年，加拿大人口增長了160萬，其中有120萬是移民；在美國，目前的人口出生率是1.6，算進拉丁美洲的移民，出生率增至2.11，是維持文化所需的最低值，在1970年，美國有10萬穆斯林，今天就超過了900萬，世界正在改變，該是清醒的時候了！

3年前，24個伊斯蘭組織在芝加哥召開了一次大會，會議記錄稿詳細地顯示了，他們如何通過新聞工作、政治、教育等等手段，向美國宣教的計劃，他們說，我們必須準備迎接這現實的到來，就是在30年裡，將有5千萬穆斯林生活在美國，我們現在生活的世界，並不是我們的孩子將生活的世界。

天主教最近報導說，伊斯蘭教信眾人數已經超越了他們成員的數目，一些研究表明，根據目前伊斯蘭的增長率，在5到7年內，它將會成為世界佔支配地位的宗教，作為信徒，我們號召你一起努力，在這個正在發生變化的世界分享福音的信息。請立即行動！