2012年2月2日 星期四

Q:如何讓孩子學習承擔後果?

Q:如何讓孩子學習承擔後果?
A:父母與其不斷地提醒、嘮叨,滿懷怒氣,或認為這是自己的責任,倒不如在安全的範圍內,讓孩子有機會學習負責和改變。
隨著生育率不斷下降,子女數目減少,讓這一代父母多數對孩子疼愛有加,呵護備至。《天下》雜誌於2007年報導,現代父母在教養上過度介入和焦慮,就像直升機般在孩子上空盤旋,無時無刻守望孩子的一舉一動,稱為「直升機父母」(helicopter parents)。

現在的孩子往往有上不完的課、補不完的習,生活中的瑣事大都由父母打點。雖有不少父母叨念或生氣他們的孩子真是令人操心,例如:早上賴床、上學快要遲到、丟三落四、沈迷電玩、作業寫不完、房間亂七八糟……。然而他們口中縱然抱怨,卻似乎捨不得放手,仍為孩子找藉口,繼續為孩子處理他們該做的事,或是一方面協助孩子,一方面嘮叨不休或責罵孩子。這種情況若不及早改善,孩子仍無法學習做個負責任的人,將影響他們未來的家庭、工作與人際關係。

如放假全家要外出遊玩,孩子卻還在拖拖拉拉,這時父母可告訴他們再給十分鐘準備,否則就只好放棄出去玩,父母一定要堅持原則;孩子老是不物歸原處,東西亂放,以致常找不到東西,這時父母應放手讓孩子自行負責而勿幫忙或購買新的。

重要的是在過程中,父母不要一時心軟或沒有原則,讓孩子覺得無關緊要,反正父母都會解決。

台灣的父母在面對孩子學業的部份,很難不插手。會督促孩子做功課,幫他們找資料、詢問老師、同學,還會幫孩子檢查作業、考前複習,只為了讓孩子有好的成績、將來有成就,其實,這樣的作法已過度干涉孩子的學業,很難養成孩子主動學習,對自己學習負責的態度。

《做你孩子成長的鷹架》的作者建議,到了小四、小五的年紀,孩子通常可以處理自己的家庭作業,父母不要介入!孩子若是尋求幫助,父母應該隨時提供幫助,但勿過度干涉孩子完成功課的過程及結果。遇孩子依賴你的答案與陪伴時,不妨向他們解釋,並鼓勵他們獨立完成。如果他們還沒有預備好承擔責任,不妨可以花一個月的時間督促他們,教導他們養成良好的學習習慣(在固定的時間、地點寫功課、關掉電視等),之後再將這個任務交還孩子進行自我督促。(取材自《啟動人生的引擎》,愛家基金會出版)

容她是她,容我是我

容她是她,容我是我

台灣世界展望會會長杜明翰與夫人楊雀在婚姻初期都竭力避免衝突,但逃避並無法解決問題。於是,一場婚姻風暴悄然降臨。所幸,兩人都趁此找回了自我,並得以重建「家」的價值。現在,兩人在親密關係中獲得了滿足,相處起來也更加自在。

杜明翰、楊雀口述/劉純婷整理

回首過去的婚姻風暴,杜明翰和楊雀兩人都很感恩。若沒有那場風暴,他們現在的關係不會如此緊密,那場風暴把婚姻原本的違章建築都拆毀了。也就在他們把矛頭轉向自己後,反而發現了對於彼此親密關係的需要,也重新建構起了家庭的價值。

日積月累的「情緒點券」

對個性順從的楊雀而言,很多事情她都會認為「以和為貴」,並藉由討好別人來逃避衝突,但在委曲求全的情況下,卻不知不覺地累積了情緒的點券。日積月累的「點券」,每隔一段時間就會兌換一頓脾氣的爆發,讓另一半杜明翰覺得楊雀總是小題大作。

當時在高科技公司任職的杜明翰,晚歸是司空見慣的事,有時會忙得忘記先打個電話告知。杜明翰認為楊雀應該會信任自己,不會在乎他有沒有先打電話。可是杜明翰的「小事」對楊雀來說卻是「大事」,尤其這時點券又累積得夠多的話,她就發飆了。雖然事後她會自然平復,但杜明翰坦承,現在回想起來,這些「小事」都是帶著病毒隱藏在夫妻之間,互相內耗著彼此的親密關係。

重新找回迷失的自己

以前兩人散步,楊雀怕尷尬就會沒話找話說,但杜明翰卻是有話也不想說。有一天杜明翰忍不住跟楊雀講:「散步的時候都不講話,看看月亮也很美,不用那麼賣力演出。」當時楊雀覺得有點受傷,便開始內省、自責了起來。

她發現夫妻關係有太多的時候是透過對方來滿足自己,或是透過對方來解決自己的問題。若一直把快樂的鑰匙放在對方的口袋,當對方無法滿足你的期待,你就不快樂,甚至會怪罪對方。所以楊雀認為,每個人都該努力「完整」自己,兩人相處才能有加乘的效果,讓一加一大於二。

杜明翰認為楊雀的改變是她給自己最大的禮物,使兩人的關係有了持續的進步。男性都要經過一番人生經歷,才會真正地找到自己。特別是孩子出生以後,為了養家而身處競爭激烈的工作環境,通常都會迷失自我。杜明翰說,婚姻風暴後十多年來,他覺得最大的收穫是他越來越認識自己,也越來越喜歡自己。那位穿著盔甲的武士,在面具拿掉、盔甲卸下後,終於享受到了兩人關係中真正的親密。

溝通的過程比答案更重要

大部分上班族男性(特別是在職場頭十年)在辦公室裡待得比較晚,回到家幾乎講不上什麼話,其實每對夫妻在婚姻頭十年大都會遇到溝通上的困難。其實,溝通是需要訓練的!溝通並不是一定要在當下就得到共同的答案,溝通本身的過程更為重要。杜明翰認為經由溝通、了解能促進想法的調整,避免在沒有意義的點上爭執不下。而且溝通的方式很多,忙的時候有忙的時候的溝通技巧,現在兩人可以在短短一杯茶的時間裡進行溝通,或是透過What's App,人遠在國外時溝通品質也不減。

楊雀則補充,這幾年,兩人各自花了不少時間處理自己的問題,不管是從原生家庭帶來的或是自己所設定的心理按鈕,這才發現夫妻關係不該從對方身上過度反應,那是「討錯債」了。楊雀以前覺得自己就能解決、消化掉的小問題,其實結果並沒有獲得改善,反而在不斷累積「點券」的情況下,讓自己的脾氣爆發得不可收拾。現在,她在溝通時會直接先有個開場白,清楚地陳述自己的需要:把話說出口不是為了要影響對方,而是要解除自己的焦慮。她要的只是杜明翰坐下來,「傾聽」五分鐘就好了。

中年夫妻相處更自在

楊雀形容兩人現在相處的自在,即「容他是他,容我是我」。兩人各取所需,也比較知道按著對方的需要去配合。杜明翰的不干涉、讓她做自己,背後代表著他對楊雀的信任感。自在的女人最美麗!而楊雀的美麗,杜明翰看到了。他認為男性應該設定一個這樣的目標,以不同的眼光去發掘對方的「美麗」。

每個人一生都在尋找自己,但多半走錯了路,用錯了方法。有了楊雀的陪伴,在真愛當中,杜明翰開始找回了自己。也由於楊雀無怨無悔的陪伴,使兩人不停的學習對於彼此的接納。婚姻風暴後,夫妻兩人轉而投入世界展望會的工作,讓彼此的生命有了共同的意義。在付出關懷之餘,也更加珍惜自己現有的一切。(取材自20121-2月號《愛家》雜誌)

~溫柔~

~溫柔~
 彼前 3:15 只要心裏尊主基督為聖。
 有人問你們心中盼望的緣由,就要常作準備,
 以溫柔、敬畏的心回答各人;

3:13 你們中間誰是有智慧有見識的呢?他就當在智慧的溫柔上顯出他的善行來。

提前 6:11 但你這屬 神的人要逃避這些事,追求公義、敬虔、信心、愛心、忍耐、溫柔。

西 3:12 所以,你們既是 神的選民,聖潔蒙愛的人,就要存憐憫、恩慈、謙虛、溫柔、忍耐的心。

4:2 凡事謙虛、溫柔、忍耐,用愛心互相寬容,

彼前 3:4 只要以裏面長存久溫柔,安靜的心為妝飾;這在 神面前是極寶貴的。

6:1 弟兄們,若有人偶然被過犯所勝,你們屬靈的人就當用溫柔的心把他挽回過來;又當自己小心,恐怕也被引誘。

1:21 所以你們要脫去一切的污穢和盈餘的邪惡,存溫柔的心領受那所栽種的道,就是能救你們靈魂的道。

因為你 因為我

因為你 因為我
because of you because of me


愛 像 一首 歌 唱盡 世間的感動
love is like one song sing out those touched things in the world

心 就像 天空 可以 無限的 寬闊
heart is like sky it can infinite wide

用雙手 編織 夢
use hands weave dream

就讓一切 因為你 因為我
let everything because of you because of me

感覺 都更不同
feel so different

就讓一切 因為你 因為我
let everything because of you because of me

世界充滿更多愛的感動
make this world full of much more love touched things

愛 就像 山峰 望向 世界的盡頭
love is like mountain look foward the end of world

心 就像 燈火 照亮黑暗的角落
heart is like light illuminate the corner of world

不沈默 無保留
don't be silent don't retain

就讓一切 因為你 因為我
let everything because of you because of me

感覺都更不同
feel so different

就讓一切 因為你 因為我
let everything because of you because of me

世界充滿更多愛的感動
make this world full of much more love touched things

2012年1月30日 星期一

經營Facebook和部落格的理念:

☆經營Facebook和部落格的理念:
1.凡事謝恩;
  因為這是 神在基督耶穌裏
  向你們所定的旨意。
 【帖前 5:18
2.凡我所行的,都是為福音的緣故,
  為要與人同得這福音的好處。
 【林前 9:23
3.弟兄們,我還有未盡的話:
  凡是真實的、可敬的、公義的、
  清潔的、可愛的、有美名的,
  若有甚麼德行,若有甚麼稱讚,
  這些事你們都要思念。
  你們在我身上所學習的,
  所領受的,所聽見的,所看見的,
  這些事你們都要去行,
  賜平安的 神就必與你們同在。
  【腓立比書 4:8~9


2012年1月25日 星期三

愛翹腳的人要注意了...

愛翹腳的人要注意了...

這一張舊剪報說明的還不錯,大家可以看看。
但是,羅馬不是一天造成的,所以,要恢復成健康,當然要要花不少時間與荷包。
為了自己的健康與荷包著想,坐姿一定要正確。

會造成這樣的結果在於人體有自我調節的能力,讓人維持垂直地面。

就拿上面的左圖來看好了,翹腳是右腳在上,因此左邊的屁股比較高,如果沒有自我調整的能力,人應該就會往左邊摔下去了。但是因為要維持平衡,因此腰椎會往右邊彎曲,然後,胸椎為了要維持平衡,所以胸椎要往左邊彎曲,頸椎則網右邊彎曲。這樣身體才能維持平衡。

但是讓脊椎排列彎曲的是肌肉的拉力造成的,所以久了當然就腰痠背痛了摟。

另外,凹側的部分的神經也會被壓迫到,導致,神經訊號的傳導不良。

2012年1月11日 星期三

謝謝您2011年來, 所有有趣又美好的電子郵件!

 哈利路亞!
新年快樂!
謝謝您這一年來的分享!
謝謝您2011年來, 所有有趣又美好的電子郵件!
因我比較沒空轉寄
所以多將資料PO在部落格上及Facebook上分享
有興趣的歡迎加我!
並且期待在2012, 會收到更多來自於你的美好郵件
祝您有個很棒的一天!
謝謝您!
願真神賜您福杯滿溢!
素梅敬上
PS:
部落格:真神是我的力量
Facebook:甘素梅